Kracht, focus en mentale ontlading!
Kickboksen bij UnityEight is meer dan alleen trappen en stoten. Het is een intensieve full-body workout waarbij je kracht, conditie én zelfvertrouwen opbouwt. Elke training daagt je fysiek uit en helpt je mentaal sterker te worden. Of je nu wilt afvallen, spanning kwijt wilt of gewoon even alles eruit wilt slaan, Unity Combat geeft je energie, rust en een enorme boost aan zelfvertrouwen.
Aanwezig bij onze clubs in:
Verbrand tot 1000 calorieën per uur
Fysiek sterker én mentaal veerkrachtiger
Veilig trainen met professionele begeleiding
Geschikt voor beginners en gevorderden
Tijdens Unity Combat werk je aan kracht, snelheid en uithoudingsvermogen terwijl je leert om gecontroleerd en technisch te bewegen. De trainingen zijn pittig, maar altijd toegankelijk. Je leert combinaties, stoot- en traptechnieken, werkt met handschoenen en pads en bouwt stap voor stap aan een sterker lichaam en een scherpere geest. Elke training biedt ruimte om los te komen van de dag, je volledig te focussen en al je energie te gebruiken om sterker te worden, zowel fysiek als mentaal.
Wij geloven dat kickboksen niet alleen een sport is, maar ook een vorm van mentale training. Onze instructeurs zorgen voor een veilige en motiverende omgeving waarin je op je eigen niveau kunt groeien. Het doel is niet om je klaar te stomen voor de ring, maar om je te helpen het maximale uit jezelf te halen. Je verlaat de les met meer kracht, meer focus en een helder hoofd.
Bij Unity Eight geloven we in het belang van persoonlijke begeleiding. Onze ervaren trainers bieden individuele aandacht en motiveren je om jouw specifieke fitnessdoelen te bereiken, of je nu net begint of een doorgewinterde atleet bent. Ook als je belemmert wordt in je bewegingsvrijheid. Bijvoorbeeld door een blessure, handicap of overgewicht. Wij staan voor je klaar.
Of je nu fan bent van krachttraining, cardio of groepslessen, ons uitgebreide aanbod van fitnesslessen zorgt ervoor dat er altijd een workout is die aansluit bij jouw voorkeuren en fitnessniveau. Ontdek nieuwste manieren om fit te blijven en geniet van de variatie die UnityEight te bieden heeft.
Ja, na inschrijving kun je direct je eerste training bij ons doen. Onze abonnementen kunnen op iedere dag van de maand worden gestart. Na jouw inschrijving kan je dus direct beginnen. Als begeleiding door een instructeur wenselijk is, zullen we tijdens je eerste bezoek hier een afspraak voor plannen.
Ouder worden gaat niet zelden ten koste van mobiliteit en fitheid. Juist daarom is het belangrijk om te blijven bewegen om ervoor te zorgen dat je zo lang mogelijk fit en mobiel blijft. Blijf goed voor je lichaam zorgen, zodat je de kans op een lang en fit leven aanzienlijk vergroot.
In vrijwel alle gevallen is het erg verstandig om bepaalde oefeningen tijdens je blessure te blijven doen. Juist als een (klein) deel van je lichaam niet functioneert, is het belangrijk dat die functies worden overgenomen door andere spieren/lichaamsdelen. Dit om ervoor te zorgen, dat je zo veel en breed mogelijk inzetbaar blijft voor alle dagelijkse vormen van bewegen. Handel vanuit je mogelijkheden en níet vanuit je beperkingen. Volg wel altijd het advies van je (fysio)therapeut en je huisarts op.
Sporten is onderdeel van je gehele leefstijl en daar speelt voeding een hele grote rol bij. Dus voor ons is het vanzelfsprekend, dat we ook advies kunnen geven op dat gebied. Of je nu af wil vallen, op gewicht wil blijven of juist aan wil komen, je kan en mag ons altijd om advies vragen. We hebben de beschikking over een weegschaal die lichaamssamenstelling meet, en dat is een belangrijk hulpmiddel voor de beantwoording van al uw vragen op het gebied van trainen en voeding.
In tegenstelling tot andere sportscholen staan wij niet achter het idee van onbemande openingstijden. Ons geeft het een beter gevoel als er iemand van ons aanwezig is, en wij hebben dan ook het hoogste aantal bemande openingsuren van alle sportcentra in de omgeving. Ondanks dat je nooit alle risico’s uit kan sluiten verklein je het risico op calamiteiten aanzienlijk door ervoor te zorgen dat er áltijd iemand van ons paraat is tijdens uw sportbezoek. Veiligheid staat voorop wat ons betreft.
